육아하며 꿈꾸는 경제 독립일기

※ 본 글은 ‘MBC 손에 잡히는 경제’를 5년째 매일 듣고 있는 제가 직접 요약하고 의견을 정리한 내용입니다.⸻■ 주요 내용 요약1. 고리 1호기 해체 본격화 • 국내 최초 원전인 ‘고리 1호기’가 본격적으로 해체 절차에 돌입. • 약 15년에 걸쳐 단계별 해체 예정, 총 1조 원 이상 소요 예상. • 해체기술 내재화와 방사성폐기물 처리 문제가 핵심 과제로 떠오름.2. 해외직접투자 2조 달러 돌파 • 한국의 누적 해외직접투자(FDI)가 사상 처음으로 2조 달러 돌파. • 반도체, 배터리 등 전략산업 중심으로 북미·동남아 지역에 집중. • 해외법인을 통한 수익 확보와 생산기지 확보 목적이 강해짐.3. 최저임금 협상, 결렬 위기 • 내년도 최저임금 협상에서 노동계·경영계 격차 여전. • 노동계는 12,00..

아기 이유식 돼지고기, 괜찮을까?돼지고기는 단백질과 철분이 풍부해서 아기에게도 좋은 식재료예요.하지만 지방, 근막, 냄새 때문에 어떻게 조리해야 할지 고민되죠?보통 7~8개월 중기 이유식부터기름기 없는 부위로 만들어 큐브형으로 보관하면 아주 활용도 높아요!✅ 어떤 부위가 좋을까?돼지고기 안심이 가장 적합지방이 적고 부드러워서 아기 이유식용으로 최고**등심, 뒷다리살(비계 제거 시)**도 가능하지만 안심이 가장 추천돼요🍲 돼지고기 이유식 큐브 만드는 법핏물 제거 → 찬물에 10~15분 담가서 핏물 빼기기름·힘줄 제거하고 작게 썰기 → 고기 손질은 필수! 지방은 꼭 제거끓는 물이나 육수에 푹 삶기 → 양파나 대파 흰 부분 조금 넣으면 냄새 제거에 좋아요 → 15~20분 이상 푹 익히기믹서나 푸드프로세서에 ..

※ 본 글은 ‘MBC 손에 잡히는 경제’를 5년째 매일 듣고 있는 제가 직접 요약하고 의견을 정리한 내용입니다.⸻■ 주요 내용 요약1. 배달앱 수수료 상한제 추진 • 정치권(더불어민주당 중심)에서 배달앱 중개수수료 상한제를 입법화하려는 움직임. • 소비자 부담 완화와 자영업자 보호가 목적. • 플랫폼 업계는 “서비스 질 하락 및 가격 왜곡 우려”를 제기.2. 대기업 자금줄 PRS(클라우드 금융지원) 제동 • PRS는 대기업이 보유한 자산(매출채권 등)을 기반으로 대출처럼 자금 조달하는 방식. • 금융당국이 “사실상 대출 구조”라며 부적절하다는 입장. • 대기업의 유동성 확보 전략이 영향을 받을 수 있음.3. 스테이블코인·코인런 우려 • 한국은행과 BIS(국제결제은행), 스테이블코인의 ‘코인런’ 위험에 대..

서리태(검은콩), 아기 이유식에 괜찮을까?서리태는 단백질, 철분, 식이섬유가 풍부한 건강한 곡물이에요.하지만 껍질이 질기고 소화에 부담이 될 수 있기 때문에도입 시기와 조리법에 주의가 필요해요.✅ 서리태 이유식, 언제부터?보통 **생후 10~11개월(후기 이유식)**부터 소량 시작 가능해요껍질은 질기고 식이섬유가 많아 7~8개월엔 아직 부담반드시 껍질 제거 + 푹 삶기 + 부드럽게 으깨서 조리해야 해요🥣 서리태 이유식 만드는 법서리태 충분히 불리기 (4~8시간) → 껍질 부드럽게 하고 소화도 잘 되도록껍질 제거 → 손으로 문지르거나 삶은 후 껍질 벗기기 → 껍질은 질기고 소화 안 되므로 꼭 제거!푹 삶기 (30~40분) → 젓가락으로 눌러 쉽게 으깨질 정도로 익혀요블렌더나 체에 걸러 으깨기 → 물이나 ..

※ 본 글은 ‘MBC 손에 잡히는 경제’를 5년째 매일 듣고 있는 제가 직접 요약하고 의견을 정리한 내용입니다.⸻■ 주요 내용 요약1. 중국 유통업체들의 한국 시장 공세 • 중국 온라인 쇼핑몰 ‘티몰 글로벌’, ‘타오바오’, ‘핀둬둬’가 한국 시장에서의 영향력을 빠르게 키우는 중. • SNS 마케팅과 가격 경쟁력으로 국내 유통업체에 위협. • 일부 업체는 직구를 넘어 자체 물류망·배송 체계를 도입해 한국 소비자 직공략.2. 퇴직연금 의무화 추진 • 정부, 기업의 퇴직연금 가입을 의무화하는 법안 준비 중. • 현재 중소기업 다수가 퇴직연금 제도를 도입하지 않고 있음. • 확정급여(DB)보다 확정기여(DC)나 IRP 방식이 늘어날 것으로 전망됨.3. 퇴직연금 수익률 개선 방안 논의 • 가입자 자산운용 역량 ..

아기 이유식에 보리, 언제부터 괜찮을까?보리는 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 건강 곡물이에요.하지만 껍질이 단단하고 소화에 부담이 될 수 있어생후 7~8개월, 중기 이유식부터 섞어주는 것이 좋아요.✅ 보리 이유식 도입 시기생후 7개월 이상, 중기 이유식부터처음엔 쌀과 3:1 또는 4:1 비율로 섞어서**소량(한두 스푼)**부터 시작해요🍲 보리 이유식 만드는 법보리 깨끗이 씻고 2~3시간 이상 불리기 → 껍질이 단단해서 불리는 과정 꼭 필요해요쌀과 함께 죽으로 끓이기 → 중불~약불에서 천천히 익혀주세요 → 초기에는 블렌더에 갈아서 껍질 식감 없게 만들기중기 이후에는 으깨는 정도로도 OK → 이유식 단계에 맞춰 질감 조절처음엔 한두 스푼 → 괜찮으면 양 늘리기🌿 보리와 어울리는 이유식 재료감자단호박..

※ 본 글은 ‘MBC 손에 잡히는 경제’를 5년째 매일 듣고 있는 제가 직접 요약하고 의견을 정리한 내용입니다.⸻■ 주요 내용 요약1. 이스라엘·이란, 휴전 합의 임박 • 트럼프 전 대통령이 “12시간 내 완전·전면 휴전 가능”을 언급하며 중동 긴장 완화를 촉구했습니다.   • 이로 인해 국제 유가와 중동발 리스크에 대한 시장 불안도 일부 안정화되는 조짐입니다.2. 가족친화 과세 도입 검토 • 정부가 ‘가족 단위 과세’ 방식 도입을 검토 중입니다. • 이는 자녀·부모까지 포함한 과세 기준 확대를 통해 저출산 대응·소득 재분배 목적이 포함된 정책이 추진되고 있습니다. 3. 나토 국방비 GDP 5%로 상향 • 나토 회원국들이 국방비를 GDP의 최소 5% 이상으로 확대하기로 합의했습니다.  • 이..

※ 본 글은 ‘손에 잡히는 경제’를 5년째 매일 듣고 있는 제가 직접 요약하고 의견을 정리한 내용입니다.(📻 방송일 : 2025년 6월 23일)⸻✅ 오늘의 경제 이슈1. 🛢️ 호르무즈 해협 사실상 봉쇄…국제 유가 급등 우려 • 이란이 호르무즈 해협에서 군사 작전 강화, 사실상 해상 봉쇄. • 해당 해협은 전 세계 원유 수송의 30%가 지나가는 핵심 통로. • 유가 급등 가능성 → 우리나라 수입 물가·무역수지에 악영향 우려.2. 🧢 중국발 K-브랜드 짝퉁 급증 • 중국에서 한국 브랜드(의류·화장품 등) 위조품 제작 급증. • 해외 직구 플랫폼, SNS 쇼핑몰 등 통해 국내 유통 시도. • 정품 인증 어려워 소비자 피해 증가, 정부는 지재권 단속 강화 추진.3. 🌞 햇빛·바람으로 노후 대비? ‘재생에..

출산 후 면역력이 떨어졌다고 느끼는 분들이 많습니다. 특히 30대 후반에 출산을 하고 육아 중이라면 피로감과 함께 감기나 잔병치레도 잦아질 수 있는데요. 출산 9개월차 여성의 면역력을 자연스럽게 끌어올리는 방법을 정리해보았습니다. ✅ 1. 식단으로 면역력 채우기 - 단백질 섭취: 닭가슴살, 두부, 생선, 달걀 등 - 철분 & 아연 보충: 소고기, 굴, 해조류, 견과류 - 비타민C: 귤, 딸기, 파프리카, 브로콜리 - 유산균 음식: 요거트, 김치, 청국장 등 - 따뜻한 음식 위주: 생강차, 대추차, 미역국 ✅ 2. 가벼운 운동으로 순환 돕기 - 하루 30분 유모차 산책하기 - 집에서 간단한 스트레칭, 요가 - 골반/복근 위주 산후 회복 운동 ✅ 3. 수면으로 회복하기 - 아기 낮잠 시간에 함께 눈붙이기..

🥦 브로콜리 이유식 큐브 만들기 ✅ 재료브로콜리 1송이 (약 100~150g)물 (데치기용 및 갈기용)✅ 준비브로콜리 손질송이로 나누고, 줄기는 껍질을 벗겨 부드러운 속부분만 사용흐르는 물에 깨끗이 씻기식초물에 5분 담근 후 헹굼 (잔류 농약 제거용)찜 or 데치기찜기나 냄비에 살짝 익히기 (3~5분, 색이 진해질 정도까지만)너무 오래 찌면 영양 손실이나 물러짐 발생✅ 갈아서 큐브 만들기갈기익힌 브로콜리를 블렌더에 넣고물 또는 육수(채소육수, 다시마육수 등) 50~100ml 정도 넣고원하는 농도에 맞춰 곱게 갈기 (입자감은 아기 발달단계에 따라 조절)큐브틀에 담기이유식용 실리콘 큐브틀에 한 스푼씩 담기식힌 후 냉동실에 넣고 하루 이상 얼리기보관얼린 큐브는 지퍼백에 담아 공기 빼고 냉동 보관 (2주 이내..