아기가 철분이 필요한 시기, 이유식에 소고기를 언제 어떻게 넣어야 할지 고민되시죠?제가 직접 준비해보고 먹여본 경험을 바탕으로 정리해봤어요!⸻소고기 이유식, 언제부터 시작할까?소고기 이유식은 중기 초반(6~7개월)부터 도전할 수 있어요.특히 생후 6개월 이후부터는 모유나 분유만으로는 부족한 철분을 음식으로 보충해줘야 해요.⸻하루 권장량은?중기 기준으로 하루 10~15g 정도의 익힌 소고기를 주는 것이 적당해요.처음 시작할 땐 소량(5g 이하)으로 시작하고, 아기의 소화 상태를 보며 늘려주세요.⸻왜 소고기가 중요할까?• 철분과 아연이 풍부해 빈혈 예방에 도움• 단백질 공급원으로 성장 발달에 중요• 흡수가 잘되는 헴철 형태로 식물성보다 유리⸻어떤 부위를 고르면 좋을까?1. 우둔살• 지방이 적고 단단해서 다짐..
